患者としての心構え

患者が意識しておくべきことというのは、悩みがあるときには誰かに相談をしてみるようにする、ということですね。
自分の言葉にすることによって、自分の中で持っていた不安をはっきりとしたものにすることができます。
Continue reading »

Posted in 患者としての心構え | Leave a comment

爪に役立つ栄養素

外側からネイルケアをしながら、内側からも爪を綺麗にしてみてください。
爪の美容のためには、しっかりと栄養のある食事をすることが最も重要になります。
Continue reading »

Posted in 爪に役立つ栄養素 | Leave a comment

足のにおいはなぜ生まれる?

雑菌が汗を分解するときに発生するガスが、足の臭いの原因になります。
靴を履いているときに、足から発せられる熱と汗が靴の中にたまってしまって、サウナのようなじめじめとした環境になります。
Continue reading »

Posted in 足のにおいはなぜ生まれる? | Leave a comment

そうめんでダイエット

お米とそうめんはどちらも同じ炭水化物ですが、何が違っているのでしょうか。
それは少ない量ではあるのですが、麺類はご飯よりもビタミン類、ミネラル、食物繊維が多く含まれているものなのです。
Continue reading »

Posted in そうめんでダイエット | Leave a comment

顔やせと小顔のために

最近では小顔に憧れている女性も多いかと思いますが、小顔になるためにはどのような方法があるのでしょうか。
女性にとっては、特に見た目の見え方は気になると思います。
メイクや髪型などで、小顔に演出するという方法は一般的にも広まってきていることです。
Continue reading »

Posted in 顔やせと小顔のために | Leave a comment

骨盤はなぜゆがんでしまうのか

骨盤がゆがんでしまう原因として、最も代表的なものです。
日常生活における姿勢として、足を組む、クロス立ちをする、両脚を左右どちらかに崩す女の子座りをする、
ソファでうたた寝をしてしまう、いつも同じ肩にショルダーバッグをかけるなど、
思い当たる姿勢も含まれているのではないかと思います。
Continue reading »

Posted in 骨盤はなぜゆがんでしまうのか | Leave a comment

健康的な地爪を育てるには

甘皮処理はとても重要なものです。爪を手入れするときに、非常に重要になってくるのがこの甘皮の処理なのですね。健康的な爪の成長を促す効果につながりますし、ネイルオイル、ハンドクリームの浸透を高めるためにも一役買ってくれます。なので、甘皮の処理はしっかりと行うようにしましょう。
Continue reading »

Posted in 健康的な地爪を育てるには | Leave a comment

ヒアルロン酸で何が得られるか

ヒアルロン酸がもたらす効果に対しては、世間では賛否両論の意見が存在しているようです。
ヒアルロン酸は定期的に摂取をすることではじめて効果を得ることができるものなので、
短期間だけに集中的に使用をしたところですぐに効果を得られるものではありません。
Continue reading »

Posted in ヒアルロン酸で何が得られるか | Leave a comment

高脂肪化してしまった髪の原因

最近、シャンプーの製品の中ではノンシリコン系のものが話題になっています。
これによって、髪のパサつき、枝毛、切れ毛、傷みなどを修復していけると、多くの人から人気の商品になっています。
しかし、こういった商品を使っていても、実は問題があるということはご存知でしょうか。
Continue reading »

Posted in 高脂肪化してしまった髪の原因 | Leave a comment

一気に老化することも

血管年齢、皆さんご存知ですか?
血管年齢とは、全身を巡る血管の状態を検査し、年齢相応のもなのか、年齢よりも若いのか、それよりも上なのかを数値化したものです。
しかし、測定したときのものを示すだけのものなので、血管の不動の状態を示すものではありません。
Continue reading »

Posted in 一気に老化することも | Leave a comment